3 Jenis Makanan Yang Baik Untuk Menambah Kecerdasan Otak Anak - Memiliki anak yang cerdas tentunya menjadi dambaan setiap orang tua. Tak jarang banyak hal yang dilakukan untuk menjadikan anak tersebut menjadi cerdas, karena anak yang cerdas bisa menjadi kebanggaan tersendiri untuk orang tua. Mengajarkan anak dengan hal-hal yang baik tentunya dapat membuat anak berpikir lebih aktif karena pada usia anak-anak, mereka cenderung melakukan imitasi/meniru perilaku orang-orang di sekitarnya.
Anak kecil masih belum banyak memiliki inisiatif sendiri dan membutuhkan bimbingan untuk memahami apa yang mereka lihat. Rasa ingin tau yang besar itulah yang dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kecerdasan anak dengan cara menyalurkannya pada aktivitas fisik yang merangsang gerak motorik anak. Anak yang aktif akan lebih mudah memahami pengetahuan karena respon otaknya bagus.
.jpg "3 Jenis Makanan Yang Baik Untuk Menambah Kecerdasan Otak Anak")
Sebenarnya kecerdasan itu bersifat genetik, artinya berasal dari keturunan. Jadi tidak heran jika orang tuanya cerdas, akan menghasilkan anak yang cerdas juga. Cerdas tidak selalu di ukur dari otak kiri saja, bahkan kecerdasan otak kanan juga penting. Anak yang berasal dari keluarga musisi, kelak berpotensi untuk menjadi musisi juga karena kecerdasan otak kanan orang tuanya menurun ke si anak .Selain itu masih ada lagi yang berperan pada kecerdasan anak, yaitu faktor asupan nutrisi dalam makanan. Makanan sehat dan mengandung gizi tinggi akan membantu anak menjadi cerdas karena manfaat besar di dalamnya.
Beberapa makanan berikut ini dapat di konsumsi untuk membantu anak tumbuh menjadi anak yang cerdas.
1. Ikan salmon.
Iklan salmon adalah jenis ikan yang banyak disajikan di restoran eropa. Rasanya yang lezat dan memiliki kandungan lemak omega-3,EPA dan DHA di dalamnya penting untuk perkembangan dan pertumbuhan fungsi otak anak. Berdasar penelitian, anak yang mendapatkan asupan lemak omega 3 dapat berpikir lebih tajam dibanding anak lain yang kurang mendapat asupan lemak omega 3.
2. Telur.
Siapa yang tidak suka telur? rasanya hampir semua orang suka makan telur. Telur ini dapat di olah menjadi makanan yang enak dengan berbagai variasi bentuk. Di dalam telur terdapat protein hewani yang tinggi dan dari segi harga relatif murah dan mudah di dapat. Manfaat besar pada kuning telur, dapat membantu perkembangan daya ingat anak sehingga anak bisa memahami banyak hal dan merekamnya menjadi ilmu pengetahuan.
3. Sayuran berwarna ( Alami ).
Tomat, ubi jalar merah, wortel dan bayam adalah jenis sayuran yang kaya dengan nutrisi dan vitamin. Vitamin A pada wortel membantu penglihatan anak menjadi lebih baik, sedangkan tomat dan bayam mengandung antioksidan yang akan membuat sel-sel otak jadi sehat. Orang tua dapat mengolah sayuran menjadi lebih menarik untuk anak agar membuat nafsu makannya tinggi dan membantu anak mendapatkan asupan nutrisi untuk kebutuhan otak mereka.
Itulah 3 Jenis Makanan Yang Baik Untuk Menambah Kecerdasan Otak Anak. Semoga bermanfaat . . .
